Dass ein Schönheitsideal nicht immer zwanghaft mit Gesundheit zutun hat, zeigt die Verwendung von Korsetts, insbesondere vergangener Jahrhunderte, als auch das Untergewicht heutiger Modells. Da eine "Problemzone" der Frau die Oberschenkel sind und sich hier ein primäres Fettdepot befindet, liegt es nahe dass eine Oberschenkelstraffung der Frau im Sinne der subjektiven Attraktivität vieler unerlässlich ist.
Die beste Art, einen dünnen und attraktiven Oberschenkel zu erhalten oder zu bewahren. ist die einer gesunden Lebensweise. Dies schließt eine gesunde Ernährung ein. Wichtiger aber ist noch die aktive Bewegung im Sinne von Sport. Ein gezieltes Fett abnehmen einer bestimmten Körperregion gibt es nicht, weshalb mit lang andauernden aeroben alaktaziden Belastungen wie beispielsweise joggen oder schwimmen, der Gesamtfettanteil des Körpers reduziert und somit eine Oberschenkelstraffung erreicht wird.
Will man speziell eine Oberschenkelstraffung über Sport erreichen, eignen sich zudem Übungen, welche diese belasten und somit das lokale Gewebe und die Muskulatur straffen. Viele Aerobicworkouts sind teil nur auf die Oberschenkelstraffung ausgerichtet, aber auch bereits einfache Übungen für daheim können sichtbare Ergebnisse erzielen. So sind beispielsweise Kniebeugen ideal geeignet, in der Vorderpartie eine Oberschenkelstraffung zu erhalten. Ergometer fahren mit hohem Widerstand setzt zudem adäquate Reize zur Muskelhypertrophie, was wieder auch eine sichtbare Oberschenkelstraffung bedeutet. Eine weitere Möglichkeit ist die Fettabsaugung, welche allerdings nur in Extremfällen und selbst dann nur unter Vorbehalt empfehlenswert ist. Von Geräten, welche durch Vibrationen eine Oberschenkelstraffung erzielen, sollte abgesehen werden, da sichtbare Ergebnisse stark anzuzweifeln sind.
Oftmals wird von den Medien und der öffentlichen Meinung ein Bild suggeriert, welches die Möglichkeit einer Oberschenkelstraffung für jeden beinhaltet. Dies ist schlicht nicht wahr. Probleme, wie beispielsweise Cellulite, hängen in einem nur geringen Maß mit dem Gewicht und der Ernährung zusammen. Genetische Disposition des Bindegewebes und externe Lebensfaktoren ergeben erst mit der eigenen Lebensweise die individuelle Straffung des Oberschenkels.